Sport

Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

Jaki ruch jest najznakomitszy w Korei Południowej?

Jaki sport jest najpopularniejszy w Korei Południowej? Odpowiedź że cię nieco zdziwić – jest zatem Starcraft, czyli komputerowa kosmiczna strategia. E-sport powoli przebija się do mainstreamu, stając się równoprawną dyscypliną zmagań. Zapraszamy do bliskiego przewodnika po elektronicznym sporcie! Korzenie zmagań przed ekranami komputerów sięgają aż do lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku. …

Czytaj..

Czujesz, że potrzeba ci znacznie sportu i systematycznej aktywności fizycznej, natomiast nie lubisz pozostawać na siłowni?

Czujesz, że sprawa ci więcej trendzie i stałej aktywności fizycznej, przecież nie lubisz gościć na siłowni? Podoba ciż się ruch na ostatnim powietrzu, ale bieganie za dużo obciąża twoje stawy i zamykasz treningi z kontuzjami? Kajakarstwo to ruch dla wszystkich, którzy lubią sobie niezależność w ćwiczeniach. To więcej bezpieczny sport …

Czytaj..

Według ostrożnych szacunków nawet 4 mln Polaków truchta

Według ostrożnych szacunków nawet 4 mln Polaków idzie po publicznych chodnikach, parkowych alejkach, leśnych ścieżkach, i czasami nawet ostrych górskich szlakach. Wielu zamierza dopiero rozpocząć przygodę z bieganiem. Podpowiadamy, w co się zaopatrzyć, by ten sport przeprowadzało się miło, zdrowo i łatwo.  Bez wątpienia bieganie to sama z największych form pracy …

Czytaj..

Godzina spokojnej jazdy na rowerze pozwala spalić około 500 kalorii. Oraz wówczas bez ogromniejszego trudu!

Godzina spokojnej podróży na rowerze pozwala spalić około 500 kalorii. Również wtedy bez intensywniejszego trudu! Lub potrafi żyć czulszy sposób na zatrudnienie ładnej figury? Do tegoż dotykają efekty zdrowotne, które występuje nawet półgodzinne pedałowanie. Pobudzone do karierze mięśnie pobierają oszczędności sile z instytucji tłuszczowych, dzięki czemu nie tylko chudniemy, jednak …

Czytaj..

Jak napisałem członek zarządu Barcy, negocjacje z Argentyńczykiem są obecnie na ostatniej prostej.

Jak napisałem członek zarządu Barcy, rozmowy z Argentyńczykiem są obecnie na ostatniej prostej. Sprawą, nad którą zarząd Barcelony w gorących miesiącach pochylał się najczęściej, jest przedłużenie kontraktu przez Leo Messiego. Ta umowa Argentyńczyka obowiązuje zaledwie do czerwca kolejnego roku, a nikt w siedzibie Katalonii nie myśli sobie drużyny bez Argentyńczyka. …

Czytaj..

Biegasz już od każdego czasu, kilka razy w tygodniu, regularnie, że mało codziennie.

Biegasz szybko od jakiegoś czasu, parę razy w tygodniu, regularnie, że niemal codziennie. Swoje treningi realizujesz zazwyczaj przed/po pracy, oszukujesz się po ziemi, sąsiednich parkach, alejkach. Okoliczne ścieżki biegowe znasz jako inną kieszeń, na opinię kojarzysz i długości okrążeń wokół parków, zalewów, osiedli. Wiesz, w którym miejscu przyspieszysz, gdzie zwolnisz, …

Czytaj..

Wiosna i lato to idealna kolej na rower

Wiosna i lato to doskonała czas na rower, więc niebawem dużo spośród nas postanowi wybrać się na wycieczkę rowerową trochę wysoce niż okolice domu. Jeśli zamierzamy w podróż wyjechać autem, to o wcześniej zastanowić się nad metodą bezpiecznego transportu. Do wyboru istnieje parę sposobów przewozu rowerów. Z nas chce, czy …

Czytaj..

Każda osoba przekonująca się pływać będzie wymagała już czy później opanować i zasady nurkowania.

Każda osoba zawierająca się pływać będzie musiała wcześnie czy później opanować również zasady nurkowania. Oprócz umiejętności obracania się pod wodą, bardzo cenna jest tutaj sztuka wstrzymywania oddechu. Każdy z nas potrafi wstrzymać oddech na chwila minut. Czas tenże ważna jednak bardzo wydłużyć. Wystarczy jedynie odpowiednio poćwiczyć. Przesadne blokowanie dopływu powietrza …

Czytaj..

O efektywnym pływaniu możemy prowadzić wtedy, kiedy wyćwiczymy w ostatnim stopniu konkretną technikę pływacką

O efektywnym pływaniu możemy prowadzić wtedy, kiedy wyćwiczymy w najszerszym szczeblu konkretną technikę pływacką, co nic nie jest naturalne. Na efektywne pływanie robi się nie tylko szybkość, ale przede wszystkim odpowiednie (wzorcowe) ułożenie ciała, które gwarantuje prędkość, minimalizuje zmęczenie i znacznie eliminuje możliwość wystąpienia urazów. Aby pływanie mogło być funkcjonalne, …

Czytaj..

Przy basenie, istnieje trochę dróg do Twojej dyspozycji, jeśli chodzi o naukę pływania dla dużych

Przy basenie, jest niemało opcji do Twojej dyspozycji, jeżeli należy o naukę pływania dla dużych albo, ponowne uczenie się tej role lub poprawienia wydajności pływania, przenosząc ją inny poziom. Oczywiście, to że jesteś teraz zdecydowanie za sobą etap dojrzewania, wczesnych lat oraz fakt że musisz kształtować się pływania w dojrzałym …

Czytaj..